Demokratie-Fitness

Demokratie ist nicht nur was für „die da oben“ - sie ist nicht nur eine Staatsform, sondern auch ein Lebensgefühl. Demokratie begegnet uns im Alltag, in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz - immer dann, wenn wir etwas miteinander aushandeln oder gemeinsam entscheiden.

Demokratiefähigkeit kann und muss trainiert werden. Genau wie Muskeln, die dadurch stärker werden, dass wir sie benutzen. Die dänische Organisation Democracy Fitness Global hat zehn für die Demokratie wichtige „Muskeln“ identifiziert, z.B. den Empathie- und den Uneinigkeits-Muskel. Für jeden einzelnen Muskel gibt es ein 30-minütiges Trainingsprogramm.

Ein Demokratie-Fitness-Training ist leicht verständlich, bezieht Körper und Gefühle mit ein und zeigt, dass Demokratie auch Spaß machen kann. Das „Muskeltraining“ vermittelt schon innerhalb einer halben Stunde, wie viel Demokratie mit dem Alltag zu tun hat.

Inzwischen gibt es auch in Deutschland mehr als 120 ausgebildete Trainer:innen. Das Bildungswerk Mehr Demokratie koordiniert die Trainings in Deutschland. Außerdem bilden wir das Bindeglied zwischen der wachsenden Anzahl an Endanbietern wie Kommunen, Unternehmen und Bildungsträgern und den zertifizierten Trainer:innen.